しわを予防するには、スキンケアが不可欠です。 では、どのようなスキンケアを行えばいいのでしょうか? しわ対策に有効なスキンケアは、以下の通りです。 ・正しい洗顔 ・肌の保湿 ・紫外線対策 誤った洗顔方法で顔を洗うとしわができやすいので、注意しないといけません。 ゴシゴシ力を入れずに、優しくマッサージをするように洗うようにしましょう。 洗顔料も刺激が少ないものを選ぶようにしてください。 肌の保湿は、しわ対策において非常に重要です。 肌の乾燥を防ぐためにも、洗顔後にきちんと化粧水や乳液などを使用してください。 そして、化粧水をつける時にパンパン顔を叩く人もいますが、それは肌を傷つけるだけなので止めましょう。 また、紫外線対策をしっかりすることによって、効果的にしわを予防できます。 日焼け止めクリームや帽子、日傘などを使用して、できる限り紫外線を浴びないように工夫してください。 夏だけ紫外線対策をしている人もいますが、そうではなく1年中紫外線対策をするようにしましょう。